GUÍAS 

Prevención salud mental

Recopilación de guías para la prevención de salud mental y bienestar emocional,  de interés para familiares, adolescentes y profesionales

DIGITAS

Recopilación de Guías

Guías dirigidas a familiares y allegados

Las guías dirigidas a la familia, amigos-allegados y hacia la propia persona afectada, van orientadas a aportar información veraz, sensibilizar sobre el problema, ayudar a la identificación de las señales asociadas y dar a conocer formas de prevención.    

¿Cómo te ha ido el día? Una guía para abordar la salud mental y emocional de nuestros hijos e hijas

  • Autores/as: Mercedes Bermejo Boixareu; José Antonio Luengo Latorre; Paloma García Berrocal
  • Save the Children
  • Año: 2022
Descripción

Esta guía ofrece un enfoque integral para cuidar la salud mental de los jóvenes, destacando la importancia de una educación siempre en positivo y la promoción de un estilo de vida saludable, que incluye dedicar tiempo a los hijos, fomentar el sentido de pertenencia y la solidaridad, establecer rutinas y límites, y regular el uso de tecnologías. Además, proporciona pautas para detectar señales físicas, de comportamiento, cognitivas y emocionales que puedan indicar problemas de salud mental. Cuando se requiere actuar, se enfatiza la importancia de mantener la calma, escuchar activamente, ofrecer apoyo incondicional, compartir preocupaciones y solicitar ayuda profesional, contribuyendo así a eliminar prejuicios. También se incluyen recursos importantes, como números de teléfono para emergencias médicas, atención ciudadana, servicios de protección civil y organizaciones de salud mental. Esta guía es una herramienta valiosa para padres, educadores y cualquier persona interesada en apoyar la salud mental de los jóvenes.

Abre tu mente en modo positivo: promoción de salud mental en jóvenes. Guía práctica para docentes y familias

  • Autoría: Javier Morales Ortiz; Sandra Muñoz Martínez; Susana Pérez Sánchez
  • Asociación de Salud Mental de Molina y Comarca
  • Año: 2019
Descripción

Esta guía aborda diversos aspectos clave para promover la salud mental en adolescentes. Desde comprender qué es la salud mental y desafiar el estigma asociado a ella, hasta explorar la complejidad de la adolescencia y su impacto en la familia. Se enfoca en promover un estilo de vida saludable, incluyendo la importancia de la actividad física, la nutrición, el sueño y las relaciones sociales. Además, ofrece herramientas para desarrollar la inteligencia emocional, fomentar el ocio saludable y abordar los problemas de salud mental, brindando pautas para pedir ayuda cuando sea necesario. Es una herramienta integral para educadores, padres y cualquier persona interesada en apoyar el bienestar emocional y mental de los jóvenes.

El bienestar emocional en la infancia. Guía para padres, madres y profesionales

  • Autores/as: Jesús Palacios González, Mari Carmen Moreno Rodríguez, María del Mar González Rodríguez, Alfredo Oliva Delgado, María Victoria Hidalgo García, Jesús M. Jiménez Morago).
  • Junta de Andalucía. Consejería de Salud y Familias
  • Año: 2019
Descripción

Esta guía ofrece una completa orientación para padres y cuidadores en todas las etapas del desarrollo infantil y adolescente. Desde la preparación para el nacimiento y los primeros meses del bebé, destacando la importancia de la vinculación prenatal y la sensibilidad parental, hasta la crianza positiva en situaciones especiales como nacimientos prematuros. Aborda aspectos cruciales como el apego, la estimulación infantil, el desarrollo del lenguaje, la autonomía y la regulación emocional. Además, ofrece consejos prácticos para mejorar la convivencia familiar, establecer límites, comunicarse efectivamente y apoyar el desarrollo saludable durante la adolescencia, incluyendo la comprensión de la sexualidad y el manejo de situaciones emocionales difíciles. También proporciona recursos específicos para enfrentar desafíos como la separación de pareja, la ansiedad, la violencia escolar y la prevención de trastornos de salud mental, incluyendo el TEA, el TDAH y los trastornos alimentarios, así como la prevención de adicciones. Esta guía es una valiosa herramienta para promover el bienestar y la salud mental en niños y adolescentes, ofreciendo recursos prácticos y orientación en momentos difíciles.

Una mirada a la salud mental de los adolescentes. Claves para comprenderlos y acompañarlos

  • Autores/as: Argyris Stringaris, Pablo Vidal-Ribas, Maria Eugenia Russi, Anna Vilar, Cristina Fresno, Santiago Batlle, Josep Lluis Matalí, Elena Flores, Anna Sintes, Laura González, Laia Mollà, Soledad Romero, Iria Méndez, Jordina Tor, Eduard Serrano, M. Ángeles Mairena, Marcela Mezzatesta, Maria Elias, José Ángel Alda.
  • Faros Sant Joan de Déu
  • Año: 2021
Descripción

Esta guía proporciona una visión completa de los desafíos y aspectos clave en la salud mental de los adolescentes. Desde el prólogo y la introducción que establecen el marco, hasta la exploración del neurodesarrollo cerebral y la comunicación efectiva con los adolescentes. Se abordan temas relevantes como el impacto de las nuevas tecnologías, la conducta autolesiva, y los principales problemas de salud mental como la ansiedad, la depresión, la psicosis, los trastornos alimentarios y el autismo durante la adolescencia. Además, se examinan el TDAH y los trastornos de conducta, ofreciendo conclusiones y un decálogo para comprender y promover la salud mental adolescente. Esta guía es una valiosa herramienta para padres, educadores y profesionales de la salud interesados en apoyar el bienestar emocional y mental de los jóvenes.

Guías dirigidas a adolescentes

 

Guía Bienestar Emocional y juventud

  • Autoría: Rocío Moral García
  • Edita: Diputación Provincial de Jaén
  • Año: 2024
Descripción

Esta guía pone a disposición de los y las jóvenes, así como también a los y las profesionales que trabajan con la juventud, docentes, agentes sociales y familias una herramienta de información y formación para promover mecanismos de prevención en torno al cuidado de la salud integral y el fomento del bienestar emocional de la juventud.

Se aportan pautas claras y sencillas para trabajar aquellas competencias que debe adquirir toda persona joven para prevenir y afrontar situaciones de sufrimiento vital y promover su salud, el desarrollo de habilidades socioemocionales. Además de incidir en la formación en bienestar emocional a agentes de intervención con la juventud.

Pretende fermentar el desarrollo personal y social y el bienestar de la persona joven favoreciendo su correcta gestión de las emociones y contribuyendo a mejorar su calidad de vida

Guía práctica para la Salud Mental de los jóvenes

  • Autores/as: Jessica Muñoz Rangel, Vanesa Rodríguez Araya, Inmaculada Valero Almagro.
  • FEAFES Salud Mental Extremadura (croquetamental)
  • Año: 2021
Descripción

Esta guía ofrece una perspectiva integral sobre el impacto de la pandemia en la salud mental de los jóvenes, abordando el aumento de la ansiedad, el estrés y otros problemas emocionales en esta población. Se destaca la necesidad urgente de invertir en el cuidado de la salud mental para prevenir consecuencias psicológicas negativas, especialmente en un contexto donde se han visto afectados los planes de futuro, la educación, el trabajo y las relaciones sociales de los jóvenes. Feafes Salud Mental Extremadura respondió a este desafío con la creación del Servicio de Información y Orientación en Salud Mental para Jóvenes, así como con iniciativas en redes sociales como @croquetamental. Esta guía, resultado del trabajo y el feedback con los jóvenes, proporciona respuestas a sus preguntas y dudas sobre salud mental y temas relacionados, ofreciendo información amplia para cuidar la salud emocional y fortalecer el bienestar personal y social. Además, incluye secciones como presentación, sabías que, preguntas/respuestas, croquemocionario, información sobre FEAFES Extremadura, y bibliografía/webgrafía. Es una herramienta valiosa para apoyar a los jóvenes en tiempos difíciles y fomentar la resiliencia y el bienestar mental.

Guía para la Comunidad Educativa de prevención y apoyo a las víctimas de ciberacoso en el contexto escolar

  • Autores/as: Teresa Sordé (coordinadora), Emilia Aiello, Marcos Castro, Ainhoa Flecha, Regina Gairal, Carlos Herrero, Patricia Melgar, Eduard Mondéjar, Teresa Plaja, Cristina Pulido, Sandra Racionero, Mimar Ramisa, Oriol Rios, Montserrat Sánchez, Olga Serradell, María Ángeles Serrano, Itxaso Tellado y Beatriz Villarejo
  • Edita: Secretaría General Técnica. Centro de Publicaciones. Ministerio de Educación, Cultura y Deporte; Subdirección General de Documentación y Publicaciones.
  • Año: 2017
Descripción

Esta guía, «No estás solo», parece ser una herramienta informativa y de apoyo para familias que están enfrentando la enfermedad mental de uno de sus miembros, en este caso, el padre. Utilizando un formato de cómic, la guía aborda diversos temas relacionados con la enfermedad mental y cómo afecta a la familia. Algunos de los temas tratados incluyen explicaciones sobre la enfermedad mental, cómo hablar sobre ella con los niños, cómo manejar los sentimientos y preocupaciones de los hijos, cómo demostrar amor y apoyo al familiar afectado, la importancia del autocuidado y la diversión en la familia, cómo lidiar con el enojo y la frustración, y dónde buscar ayuda y apoyo adicional.

En otras palabras, parece ser una guía comprensiva y sensible que ofrece información práctica y recursos para ayudar a las familias a enfrentar y comprender la enfermedad mental de un ser querido.

Guías dirigidas a profesionales

 

La salud mental en la adolescencia. Guía para el profesorado

  • Autoría: Asociación Salud Mental Almansa (AFAENPAL)
  • Edita: Asociación Salud Mental Almansa (AFAENPAL)
  • Año: 2024
Descripción

Esta guía aporta información al profesorado de una forma visual y sencilla, incluyendo recomendaciones útiles para el bienestar emocional en el aula, claves para detectar un problema de salud mental, señala los factores de riesgo y protección, las señales de alerta a las que se debe prestar atención además de pautas para fomentar las relaciones positivas entre el alumnado

Guía de prevención y promoción de la salud mental en el aula

  • Autoría: José E. Romeu Climent
  • Generalitat Valenciana
  • Año: 2020
Descripción

La guía ofrece una exhaustiva exploración de temas relacionados con la salud mental en adolescentes y niños, abordando desde la adolescencia hasta etapas más tempranas como la infancia. Cada capítulo se enfoca en aspectos clave como la educación en salud y convivencia, la motivación, habilidades para la vida, parentalidad positiva, estigma asociado a la enfermedad mental, trastornos afectivos, TDAH, problemas de conducta, trastornos alimentarios, personalidad, psicosis y problemas relacionados con el consumo de sustancias. El objetivo principal es proporcionar recursos y herramientas a los profesionales para prevenir, detectar precozmente y abordar los problemas de salud mental en niños y adolescentes, presentando los contenidos de manera estructurada, atractiva y accesible.  

Manual de Salud Mental Infanto-Juvenil

  • Autores/as: Sandra Alonso Bada
  • Servicio Cántabro de Salud.
  • Año: 2022
Descripción

Este manual ha sido creado como una herramienta de consulta rápida y práctica para profesionales de Atención Primaria, como médicos de familia, pediatras y enfermeras, que necesiten información sobre problemas de salud mental en su práctica clínica diaria. Está estructurado en 19 temas que los autores consideran relevantes y útiles, abordando aspectos como signos de alarma en salud mental infanto-juvenil, vínculo, trastornos del sueño, trastornos de la ingestión de alimentos, trastornos de la conducta alimentaria, desarrollo psicosexual, trastornos de la eliminación, trastornos de ansiedad, TDAH, tics, abuso sexual, duelo en la infancia y adolescencia, separaciones y divorcios, acoso escolar, depresión, suicidio, adicciones, trastornos de conducta, trastornos del espectro del autismo y trastorno mental grave. Cada tema se presenta como una serie de preguntas y respuestas sobre la clínica, etiología, pronóstico y tratamiento, incluyendo recomendaciones para intervenciones en Atención Primaria y derivaciones a servicios de salud mental, basadas en la experiencia de profesionales en Cantabria. La intención es que este documento evolucione con la actualización de temas existentes y la adición de nuevos temas relevantes.

Guía para la atención a la infancia y adolescencia en salud mental. Aspectos éticos y jurídicos

  • Revisado por: Equipo de Coordinación Regional de Salud Mental y D. Vicente Lomas Hernández.
  • Servicio de Salud de Castilla-La Mancha
  • Año 2021
Descripción

Este manual, concebido como una guía de consulta rápida y práctica, está dirigido a profesionales de la salud, como médicos de familia, pediatras y enfermeras, que se enfrentan a decisiones éticas y jurídicas en la atención sanitaria de pacientes menores de edad con enfermedades mentales. Estructurado en 13 temas, aborda aspectos cruciales como el consentimiento informado, relaciones paternomaterno-filiales, instituciones de protección a menores, toma de decisiones con menores o sujetos a tutela, derecho a la información sanitaria, confidencialidad de datos clínicos, ingreso voluntario, internamiento no voluntario, obligación de vigilancia en centros sanitarios, medidas de contención y otras medidas relacionadas. Además, incluye anexos con formularios y normativa reguladora. El objetivo principal es proporcionar un marco de actuación para abordar eficazmente las cuestiones éticas y legales en la atención de pacientes menores de edad con enfermedades mentales.

Esta guía aborda el tema del ciberacoso, un tipo de acoso que ocurre en el ciberespacio, caracterizado por no tener un espacio físico concreto ni horario específico. Se resalta que la información expuesta en el ciberespacio perdura en el tiempo y puede tener un efecto multiplicador al ser compartida por varias personas. Además, se menciona que el ciberacoso permite ejercer violencia de manera anónima, lo que dificulta identificar al agresor.

Se destaca la importancia de comprender la raíz del ciberacoso para identificarlo y abordarlo adecuadamente, así como para trabajar en la prevención de manera efectiva.

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Convocatoria 2021 – «Proyectos Pruebas de Concepto»

Esta web es parte del proyecto de I+D+i DIGITAS: Herramienta DIGItal de transferencia de contenidos y  recursos para abordar el Trastorno de Ansiedad Social y otros problemas emocionales en  adolescentes PDC2021-121882-I00, financiado/a por MCIN/ AEI/10.13039/501100011033/ y por la Unión Europea “NextGenerationEU”/PRTR.

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