GUÍAS
Prevención de la depresión
Recopilación de guías para la prevención de la depresión, de interés para familiares, adolescentes y profesionales de la educación
Recopilación de Guías
Guías dirigidas a adolescentes, familiares y allegados
Más allá de un estado de ánimo: La Depresión
- Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
- Año: 2022
Descripción
Esta guía aborda el tema de la depresión, proporcionando información relevante sobre varios aspectos relacionados con esta enfermedad mental. Además, en la guía se ofrece una definición y una comprensión básica de la depresión como trastorno mental, se proporcionan consejos y estrategias para prevenir la depresión, se enumeran y describen los síntomas comunes de la depresión, se exploran los diferentes tipos de depresión, como la depresión mayor, el trastorno distímico y otros trastornos relacionados, se analizan los factores que pueden contribuir al desarrollo de la depresión, se ofrecen recomendaciones sobre qué hacer si uno cree que está experimentando síntomas de depresión o si tiene un ser querido que está luchando contra esta enfermedad, se desmitifican y se refutan algunos conceptos erróneos comunes sobre la depresión y se proporcionan datos y estadísticas relevantes sobre la prevalencia, el impacto y el tratamiento de la depresión, con el objetivo de aumentar la conciencia y la comprensión de esta enfermedad mental.
Depresión en la infancia y adolescencia. Información para el paciente, familiares y personas interesadas
- Autoría: Grupo de Trabajo de la Guía de Práctica Clínica sobre la Depresión Mayor en la Infancia y en la Adolescencia
- Edita: Ministerio de Ciencia e Innovación
- Año: 2009
Descripción
«El desconocimiento sobre la depresión en la infancia y adolescencia y la falta de comunicación abierta sobre este tema hace que la gente joven que necesita tratamiento o sus familias no busque ayuda.
Este documento te proporciona información y ayuda útil. La guía se centra en la depresión (trastorno depresivo mayor) en niños y adolescentes y comprende la depresión leve, moderada y grave.
La información está destinada a personas que quieren saber qué es la depresión y qué hacer al respecto.»
Guías de Autoayuda: ¿En qué consiste la depresión?
- Autores/as: José María García Herrera y E. Vanesa Nogueras Morillas
- Servicio Andaluz de Salud. Consejería de Salud y Bienestar Social. Junta de Andalucía
- Edita: Servicio Andaluz de Salud
- Año: 2013
Descripción
Este documento pertenece a la «Guía de Autoayuda para la Depresión y los Trastornos de Ansiedad»
La presente guía proporciona una comprensión detallada sobre la depresión, abordando varios aspectos importantes relacionados con esta enfermedad mental.
Además, se explora la naturaleza de la depresión y cómo se manifiesta en la vida de una persona, ofreciendo una definición más detallada de la depresión como un trastorno del estado de ánimo; se discuten los factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollarlo, incluyendo factores genéticos, biológicos, sociales y ambientales; se profundiza en las posibles causas de la depresión, incluyendo factores genéticos, biológicos, sociales y otros desencadenantes; se describen los diferentes síntomas, que pueden afectar la conducta, las emociones, los pensamientos y también pueden manifestarse en síntomas físicos; se proporcionan pautas y señales para que una persona pueda reconocer si está experimentando depresión; se desmienten los mitos comunes; se destacan los beneficios y la importancia de buscar tratamiento y se revisan los recursos y opciones de tratamiento disponibles en el sistema sanitario y se exploran diferentes enfoques de tratamiento, incluyendo terapia psicológica, medicamentos y otras intervenciones terapéuticas.
Guías de autoayuda: ¿Qué puedo hacer para ayudarme a mí mismo si tengo depresión?
- Autores/as: José María García Herrera y E. Vanesa Nogueras Morillas
- Servicio Andaluz de Salud. Consejería de Salud y Bienestar Social. Junta de Andalucía
- Edita: Servicio Andaluz de Salud
- Año: 2013
Descripción
El documento pertenece a la «Guía de Autoayuda para la Depresión y los Trastornos de Ansiedad»
Esta guía ofrece una serie de recomendaciones prácticas para ayudar a una persona que está luchando contra la depresión, anima a hablar los sentimientos y aceptar la ayuda, se enfatiza la importancia de mantenerse físicamente activo, se sugiere seguir una dieta equilibrada y nutritiva, se aconseja evitar el consumo de drogas y alcohol, se recomienda establecer una rutina de sueño regular y asegurarse de obtener suficiente descanso, se insta a la persona a abordar las causas subyacentes de su depresión y buscar soluciones o ayuda profesional para resolver problemas específicos, se alienta a mantener una actitud positiva y optimista, incluso en momentos difíciles, y a practicar el autocuidado y la autocompasión. Además se sugiere identificar y evitar situaciones estresantes siempre que sea posible, así como aprender técnicas de manejo del estrés para enfrentar los desafíos de manera efectiva y se recomienda luchar por mantener relaciones sociales.
Estas recomendaciones pueden ayudar a una persona que está experimentando depresión a gestionar sus síntomas y trabajar hacia la recuperación. Sin embargo, es importante recordar que cada individuo es único y puede requerir un enfoque personalizado en su proceso de tratamiento y recuperación.
Guías de autoayuda para la Depresión y los Trastornos de Ansiedad
- Autores/as: José María García Herrera y E. Vanesa Nogueras Morillas
- Servicio Andaluz de Salud. Consejería de Salud y Bienestar Social. Junta de Andalucía
- Edita: Servicio Andaluz de Salud
- Año: 2013
Descripción
«Las Guías de Autoayuda que aquí se presentan están dirigidas a personas con trastornos ansiosos y/o depresivos leves y a sus familiares, y también pueden resultar útiles para personas sanas que deseen mejorar algunas habilidades de su vida diaria, potenciando el crecimiento y la maduración personal.
El objetivo más importante de estas guías es que el/la paciente se convierta en agente activo en su proceso de recuperación, dirigiendo y protagonizando las actuaciones que se recomiendan para el abordaje de estos trastornos. Para ello, las guías proporcionan la información necesaria para que la persona comprenda lo que le ocurre, y lo hacen con un lenguaje directo, claro y sin tecnicismos.«
Guías dirigidas a profesionales
Las guías van orientadas a prestar información como una herramienta para la prevención, detección e intervención de la depresión en la población infantojuvenil
Guía de Práctica Clínica sobre la Depresión Mayor en la Infancia y Adolescencia. Actuación,
- Edita: Unidad de Asesoramiento Científico-técnico, Avalia-t. Agencia Gallega para la Gestión del Conocimiento en Salud (ACIS). Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.
- Año: 2018
Descripción
«La actualización de la Guía de Práctica Clínica sobre la Depresión Mayor en la Infancia y la Adolescencia se enmarca en la iniciativa de consolidar las Guías de Práctica Clínica (GPC) como herramientas para optimizar la atención sanitaria. La depresión en estas etapas de la vida es un problema de salud pública con impacto personal y familiar, y supone un desafío para el sistema sanitario debido a su infradiagnóstico y variabilidad en el manejo.
La GPC ofrece recomendaciones basadas en evidencia para abordar este trastorno, elaboradas por profesionales de diversas especialidades y con la colaboración de adolescentes con depresión y sus familias. Se presenta en versiones completa, resumida y rápida para facilitar su uso por parte de los profesionales sanitarios.»
Guía de práctica clínica de los trastornos depresivos
- Autoría: Julio C. Martín García-Sancho (coord.) ; [et al.]
- Entidad: Servicio Murciano de Salud, Subdirección General de Salud Mental y Subdirección General de Atención Primaria, Urgencias y Emergencias
- Año: 2009
Descripción
“El objetivo de esta Guía es mejorar la atención clínica de las personas afectadas de depresión, que son atendidas por el Servicio Murciano de Salud.”
La guía se divide en dos documentos: en el Documento I se aborda la depresión en adultos y el Documento II trata la depresión infantil. En ambos casos se ofrece información sobre la epidemiología, los factores etiológicos, la clasificación de la depresión, el plan de actuación, el pronóstico e intervención. Además, en los anexos se puede encontrar herramientas prácticas que pueden ser de utilidad para los profesionales interesados.
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